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プチ探検家の花子です。 大好きな探検や山登りをも億劫にさせてしまう腰痛についてザックリと書いていきます。 山歩きが億劫になる腰痛 どんな時に起こるの腰痛 腰痛の原因はインナーマッスル 体幹筋力の低下で起きる症状 腰痛は日頃からのメンテ 腰痛改善は…
プチ探検家の花子です。 日本百名山でもある会津磐梯山は登山初心者にも人気のある山です。 ２０２０年の山開きの状況や登山初心者が山を登るのに必要な情報について書くよ。 ２０２０年会津磐梯山の山開き 登山初心者に人気の理由。磐梯山 日本百名山の磐梯…
山で遭難したら・迷子になったら… 山で遭難したら・迷子になったら… ①救援要請 ②携帯電話が使えない場所 迷子による遭難 現在地を把握する 進む方向を知る 地図を入手する 方角を知る 目印を意識して歩く 沢に降りない 登山の事前準備 登山計画書を作ろう 登…
プチ探検家の花子です。 今回はみんなが知りたいスマホでできる簡単撮影テクニック…桜撮影のコツについてご紹介します。 是非この記事のテクニックをいろんなところの桜撮影に活かしてみて！(*´ω｀) 写真映えする桜撮影法 花をアップで撮影する 桜は明るめに…
プチ探検家の花子です。 これを知れば会津にお出かけしたくなる。会津がもっと好きになる…。そんな七日町通りの楽しみ方をお届けします。 七日町通りでカフェTIME 七日町通りの雰囲気 会津若松市 七日町とは 七日町通りの美しい建物 七日町通りの場所 駅カフ…
プチ探検家の花子です。 『ピップマグネループ』の半額値引き品のをドラックストアで見つけました。そこで今回、旦那さんに、父の日のプレゼントをしてみたよ。 この記事は2018年6月12日の記事をリライトしました。 マグネループ ソフトフィットレギュラータ…
プチ探検家の花子です。いろんな滝や水辺を探す旅をしています。 探検で怖いのが、転倒によるケガ。 先日、わたし自身『あしをつった』こともあり…今回は『こむらがえり』について調べてみました。登録販売者としての勉強もかねた記事です。2018年2月のリラ…
プチ探検家＆『歩きにすと』の花子です。 水系スピリチュアルブロガーとして、神秘的な沼や絶景滝、渓流などの散歩日記を記事にしています。 でも今回は、虫刺されての対処と予防について書いていきます。 山中を女一人で行動することが多い私には、蜂、虻、…
