プチ探検家の花子です。いろんな滝や水辺を探す旅をしています。 探検で怖いのが、転倒によるケガ。 先日、わたし自身『あしをつった』こともあり…今回は『こむらがえり』について調べてみました。登録販売者としての勉強もかねた記事です。2018年2月のリラ…

痛い！こむら返り。いざというときのために対処と市販薬を知ろう。

プチ探検家＆『歩きにすと』の花子です。 水系スピリチュアルブロガーとして、神秘的な沼や絶景滝、渓流などの散歩日記を記事にしています。 でも今回は、虫刺されての対処と予防について書いていきます。 山中を女一人で行動することが多い私には、蜂、虻、…

【準備】蜂や虻にさされたら…。虫刺された時の応急処置を知ってますか？ トレッキングの事前準備編

「遭難しないための秘策はありますか？」パーティーメンバーから突然飛び出した、この言葉。 現在、会津磐梯山にある銅沼に行く計画を立てている最中ですが、この言葉に面食らってしまいました。 私、山や谷にふらりと一人で旅しているけど『遭難』なんて、…

【コラム】登山初心者。遭難しないために心得ておくこと。

連休、楽しんで過ごせていますか。 天気次第の行楽 現地に着いたらすること カフェのクーポンをＧＥＴすべし 気になった事はＳＮＳで調べてみる 地元の人に聞いてみる 最後に 天気次第の行楽 あいにく今年の連休、天気予報では雨の日が多いみたい。しかも、…

【観光】会津へお出かけ。雨ならカフェ巡りをしよう。