歩きにすと

歩くことがすき。水系スピリチュアル。会津近隣のパワースポット巡りと健康についてのブログです。

準備

【準備】蜂や虻にさされたら…。虫刺された時の応急処置を知ってますか? トレッキングの事前準備編

プチ探検家&『歩きにすと』の花子です。 水系スピリチュアルブロガーとして、神秘的な沼や絶景滝、渓流などの散歩日記を記事にしています。 でも今回は、虫刺されての対処と予防について書いていきます。 山中を女一人で行動することが多い私には、蜂、虻、…

【コラム】病院に行くべき?腰痛を軽減させて山歩きを楽しもう。腰痛対策グッズとインナーマッスルを鍛える方法。

プチ探検家の花子です。 大好きな探検や山登りをも億劫にさせてしまう腰痛についてザックリと書いていきます。 山歩きが億劫になる腰痛 どんな時に起こるの腰痛 腰痛の原因はインナーマッスル 体幹筋力の低下で起きる症状 腰痛は日頃からのメンテ 腰痛改善は…

【山】会津磐梯山は登山初心者におすすめの山!コロナで2020年磐梯山の山開きはどうなるの?登山に必要な装備と情報

プチ探検家の花子です。 日本百名山でもある会津磐梯山は登山初心者にも人気のある山です。 2020年の山開きの状況や登山初心者が山を登るのに必要な情報について書くよ。 2020年会津磐梯山の山開き 登山初心者に人気の理由。磐梯山 日本百名山の磐梯…

【コラム】山で遭難したら・迷子になったら。他人事と思うな明日は我が身だ!登山届、救援要請、遭難回避のサバイバル術。

山で遭難したら・迷子になったら… 山で遭難したら・迷子になったら… ①救援要請 ②携帯電話が使えない場所 迷子による遭難 現在地を把握する 進む方向を知る 地図を入手する 方角を知る 目印を意識して歩く 沢に降りない 登山の事前準備 登山計画書を作ろう 登…

【コラム】スマホで手軽に。桜を美しく撮影する方法を教えちゃいます。インスタ映えする簡単撮影テクニック術

プチ探検家の花子です。 今回はみんなが知りたいスマホでできる簡単撮影テクニック…桜撮影のコツについてご紹介します。 是非この記事のテクニックをいろんなところの桜撮影に活かしてみて!(*´ω`) 写真映えする桜撮影法 花をアップで撮影する 桜は明るめに…

【観光】会津市街地へお出かけ。七日町通りでカフェ巡りをしよう。城下町でレトロ散策とカフェの過ごし方。

プチ探検家の花子です。 これを知れば会津にお出かけしたくなる。会津がもっと好きになる…。そんな七日町通りの楽しみ方をお届けします。 七日町通りでカフェTIME 七日町通りの雰囲気 会津若松市 七日町とは 七日町通りの美しい建物 七日町通りの場所 駅カフ…

【体ケア】ピップマグネループの効果と注意点と製品寿命を調べてみた。

プチ探検家の花子です。 『ピップマグネループ』の半額値引き品のをドラックストアで見つけました。そこで今回、旦那さんに、父の日のプレゼントをしてみたよ。 この記事は2018年6月12日の記事をリライトしました。 マグネループ ソフトフィットレギュラータ…

痛い!こむら返り。いざというときのために対処と市販薬を知ろう。

プチ探検家の花子です。いろんな滝や水辺を探す旅をしています。 探検で怖いのが、転倒によるケガ。 先日、わたし自身『あしをつった』こともあり…今回は『こむらがえり』について調べてみました。登録販売者としての勉強もかねた記事です。2018年2月のリラ…