プチ探検家の花子です。 大好きな探検や山登りをも億劫にさせてしまう腰痛についてザックリと書いていきます。 山歩きが億劫になる腰痛 どんな時に起こるの腰痛 腰痛の原因はインナーマッスル 体幹筋力の低下で起きる症状 腰痛は日頃からのメンテ 腰痛改善は…